Saunování v Rakousku – horké sauny v bílých Alpách

Sauna je v zimě ten nejlepší lékař.
Od podzimu do jara nás podporuje hřejivé teplo.

Existuje něco příjemnějšího než po únavném pracovním dnu nebo sportovním výkonu navštívit saunu? Není to jen horký vzduch, je to rituál, relax v říši tepla, vody a pohody. Návštěvu sauny navíc doporučují lékaři nejen v chladném období, nýbrž po celý rok. Uděláme tak hodně pro své tělo, ale i znavenou duši. V Rakousku má saunování dlouholetou tradici, je oblíbené a kromě krásných interiérů a blahodárného pocení, nabízí saunování v Rakousku také zajímavé zážitky.

„Pořádně se zapotit, znamená daleko více než by se mohlo zdát: jde o dokonalou očistu těla i ducha, posílení srdce a krevního oběhu, odplavení stresu, napětí i bolesti. Okamžitá a intenzivní relaxace regeneruje duševní síly a je zdrojem zdraví a vnitřní vyrovnanosti. Sauna má navíc prokazatelně uvolňující účinek na centrální nervový systém a vede ke zlepšení spánku,“ vyjmenovává přednosti sauny finský saunový mistr Harri v tyrolském hotelu Theresa z rakouské skupiny špičkových hotelů Best Wellness Hotels Austria. Ty dovedly saunování do dokonalosti. Velkolepé lázeňské areály jsou prostoupeny teplem, vůněmi, světelnými efekty a ušlechtilými esencemi a nabízejí více saun o různých teplotách, parní lázně, caldaria nebo laconia. A kam se vydat za těmi nejlepšími alpskými saunovacími rituály? Máme pro vás hned několik zajímavých tipů:

La Luna –saunový rituál slunce a měsíc

V hotelu Alpenrose na jezeře Achensee v Tyrolsku se každý den konají saunové rituály. Jsou to tématizované saunové eventy s různými náměty a vůněmi. Saunový mistr oznámí, že nálev bude například rozmarýnový a chrstne ze stylového škopíku na rozpálená kamna vodu. Máváním ručníku pak každému z přítomných přidělí jeho vlastní porci bylinkové energie.
Rituál La Luna-slunce a měsíc vás unese do fascinujícího království slunce a měsíce, které neustále určují rytmus života na Zemi. Začíná prohřátím v křišťálové sauně a svěžím ovocným překvapením. Potom povzbudí vaše smysly snová sluneční masáž a pod hvězdným nebem se necháte unášet do království smyslů. Na závěr se vnoříte do útulného vodního lůžka, kde účinky sauny pozvolna doznívají a celé tělo úžasně relaxuje.

 

Multisensorické pocení

Neuvěřitelně příjemné je saunování v panoramatických saunách, kde se můžete kochat dechberoucími výhledy na vrcholky hor. Alpský resort Übergossene Alm nedávno uvedl do provozu zážitkovou panoramatickou saunu s výhledem na masív Hochkönigu. Když se pohodlně usadíte, začne inscenace pro všechny smysly. Podle právě zvoleného tématu pracuje saunový mistr se saunovými doplňkami a rekvizitami, které doladí zážitek ze saunování. Podle daného saunového tématu pracuje se světlem, hudbou, obrazy nebo vůněmi. Například během saunového rituálu „Bájného nálevu“ se seznámíte s pověstí o zalité louce Übergossene Alm. Zajímavý příběh během saunování zpestří pobyt v sauně.

 

Limbová sauna v hotelu Hochschober

Není však nad klasickou finskou saunu – rozpálená kamna, vůně dřeva, horko kolem 90 °C. Ticho, šero, pot a pak skočit rovnou do jezera! A nebo se ochladit ve sněhu a mít  hvězdy nad hlavou. Úžasné saunové zážitky ze saunování přímo v přírodě. Výsledkem je pocit těla až nadpozemsky lehkého, zbavené všeho „nečistého“ a hlava vygumovaná od všech pozemských starostí a stresu.

 

Zdroj: Natascha Kames, Kames – media

 

Kam dál?

Další články o saunování – sauny a saunování

 – sauny a saunování, domácí sauna

Domácí sauna – jak vybrat saunu domu?
Jaké dřevo do sauny?
Stavba sauny – důležitá je izolace sauny
Dekorace do sauny – doplňky do sauny
Dekorace do sauny – obložení sauny kameny, kámen v sauně
Solná dekorace do sauny – sůl v sauně – solné panely
Fotogalerie  sauna – inspirace – suna doma a luxusní sauny
Hamam lázně a procedura – co je to hammam?
Barevné osvětlení sauny – kolorterapie – světlo do sauny
Jak vybrat dveře do sauny?

 trendy v sauně – zážitky v sauně, ceremoniály

Metličkování v sauně – větvičky v sauně, jak je používat?
Saunový ceremoniál – jak probíhají ceremoniály v sauně?
Saunování v těhotenství – saunování prospívá těhotné i porodu
Těhotná v sauně, na co se maminky ptají?
Mrazivá sauna – kryosauna – léčba mrazem
Saunování dětí – děti v sauně
Zážitkové saunování -nové trendy v saunování
Práce saunéra – profesionální saunér a jeho role v sauně

  saunová kosmetika – aromaterapie do sauny

Peelingové saunové rituály – kosmetika do sauny– peeling do sauny
Aromaterapie do sauny – vůně do sauny a esence do sauny, jaké zvolit?
Přírodní kosmetika do sauny – péče během saunování

 

 

 

 

 

       Další Rubriky na wellnesslife.cz

Wellness procedury
Wellness terapie
Zdraví a péče
Wellness trendy
Wellness interiéry
Wellness vybavení
Wellness kosmetika
Domácí wellness
Domácí sauna a saunování
Zahradní wellness, outdoor