Co by vám nemělo chybět (nejen) v domácí sauně?

Domácí sauna pro relaxaci, pohodu i podporu zdraví

V posledních dnech je pro většinu z nás odpočinek v sauně jenom toužebným přáním. Zákaz saunování i ostatního wellness za dveřmi našich domovů, doufejme, rychle přešumí a pomalu se vrátíme do starých kolejí.

Majitelé infrasauny si mohou našich tipů užít už dnes – a užít si pomalý odpočinek a zvýšení imunity ve vlastní sauně s doplňky, které relaxační pocit ze saunování ještě zintenzivní. Ostatní se mohou alespoň začít pomalu připravovat na saunovou sezónu, která je, nehledě na roční období, za rohem. Antistresové a imunitní účinky sauny přijdou vhod každému z nás.

Masážní pomůcky

Chcete těžit ze zdravotních a antistresových účinků sauny naplno? Pak by vám ve výbavě do sauny rozhodně neměly chybět pomůcky pro masáž celého těla.

S masážními pomůckami můžete, nejen v domácí infrasauně, ušetřit čas i peníze za cestu do masážního salonu – a přitom získáte téměř všechny zdravotní přínosy, kterými masáže oplývají; od dokonalého odpočinku mysli i těla, až po dokonalé prokrvení pokožky a uvolnění unavených a napjatých svalů.

 Jaké masážní pomůcky by vám určitě neměly chybět?

• Celodřevěný masážní pás,
• sisalový pás,
• jezdící „masážítko“ dřevěný kůň,
• antistresový nástroj pro masáž hlavy.

Vhod může přijít také masážní kartáč na celulitidu, který vám pomůže s prokrvením problémových partií či masážní kartáč, jehož pomocí dosáhnete dokonalého prokrvení zad.

Solné krystaly pro zdraví i pohodu

Relaxační účinky solných krystalů jistě nemusíme rozebírat příliš do hloubky – zvlášť, jestli jste již navštívili solnou jeskyni tak víte, že se pocitu odpočinku s těmito kameny jen tak něco nevyrovná. Nejenže mají vliv na naší celkovou pohodu, ale zahřáté solné kameny také pomáhají s uvolněním dýchacích cest.

Do sauny jsou ideálním doplňkem, protože zahřátí solných krystalů všechny jejich účinky, včetně těch, které navozují duševní pohodu, několikanásobně zvyšuje.

Pokud už solné krystaly máte, neměla by vám k nim chybět ani praktická klec, ve které je můžete pohodlně umístit třeba do vaší infrasauny.

Peelingová sůl

Důkladná očista se bez důkladného peelingu neobejde. Peelingovou sůl bychom měli využívat před koncem saunovacího cyklu. Právě v ten okamžik jsou totiž naše póry otevřené a pokožka připravená na nasycení tkání kyslíkem i prokrvení.

Peelingová sůl vám může pomoci dokonce i s bojem proti celulitidě. Navíc si ji můžete snadno vyrobit doma.

Zdroj: Marimex, www.marimex.cz

 

 

 

Kam dál?

 

 

Další články o saunování – sauny a saunování

 – sauny a saunování, domácí sauna

Domácí sauna – jak vybrat saunu domu?
Jaké dřevo do sauny?
Stavba sauny – důležitá je izolace sauny
Dekorace do sauny – doplňky do sauny
Dekorace do sauny – obložení sauny kameny, kámen v sauně
Solná dekorace do sauny – sůl v sauně – solné panely
Fotogalerie  sauna – inspirace – suna doma a luxusní sauny
Hamam lázně a procedura – co je to hammam?
Barevné osvětlení sauny – kolorterapie – světlo do sauny
Jak vybrat dveře do sauny?

 

 trendy v sauně – zážitky v sauně, ceremoniály

Metličkování v sauně – větvičky v sauně, jak je používat?
Saunový ceremoniál – jak probíhají ceremoniály v sauně?
Saunování v těhotenství – saunování prospívá těhotné i porodu
Těhotná v sauně, na co se maminky ptají?
Mrazivá sauna – kryosauna – léčba mrazem
Saunování dětí – děti v sauně
Zážitkové saunování -nové trendy v saunování
Práce saunéra – profesionální saunér a jeho role v sauně

 

  saunová kosmetika – aromaterapie do sauny

Peelingové saunové rituály – kosmetika do sauny– peeling do sauny
Aromaterapie do sauny – vůně do sauny a esence do sauny, jaké zvolit?
Přírodní kosmetika do sauny – péče během saunování

 

 

 

vybavení pro sauny a saunování

Nové trendy v saunování
Dekorace do sauny
Barevné osvětlení v sauně
Aromaterapie do sauny, esence v sauně
Solná sauna, sůl v sauně, solné lampy a doplňky
Kamenné dekorace v sauně
Domácí sauna – fotogalerie
Kosmetika do sauny – saunové peelingy a rituály

 

 

 Další články o wellness

Kamenné obklady ve wellness a spa
Kamenné tapety ve wellness a spa
Dekorace na skla ve wellness a spa
Nástěnné malby ve wellness a spa
Jak působí barvy v interiéru

 

 

Jak postavit a vybavit wellness

 Stavíme domácí wellness
Vybavení pro domácí wellness
Kamenné obklady v interiéru
Co nabízí dřevoplast? Obložení z dřevoplastu.
Čím obložit vířivky a whirlpooly?
Dekorativní obklady ve wellness a spa
Fotogalerie dřevoplast

 

 

Dekorace ve wellness a SPA

Wellness interiér plný květin – květiny ve wellness a SPA – květinová dekorace
Jak zaujmout klienty ve wellness a SPA – mocné emoce
Dekorativní obklady ve wellness a SPA
Dekorativní sklo ve wellness a SPA – sklo s potiskem a motivy
Oblázky a kamínky ve wellness a SPA – fotogalerie
 Ohebný kámen – snadná dekorace s přírodním kamenem – kamenné tapety ve wellness a SPA
Originální paravany ve wellness a SPA interieru
Wellness vybavení
Terasy z dřevoplastu ve wellness a SPA

 

 

Další články v rubrice Bylinky a koření

 Aura parfémy
Květinové vody – hydroláty/hydrosoly – jaké jsou pravé květinové vody? 
Vykuřovadla a vykuřování, jak čistit prostor, nový směr v aromaterapii, jak vykuřovat pomocí bylinek?

Bylinky pro dobrou náladu
Kurkuma, zázračné koření pro zdraví a krásu
Bylinkové wellness rituály
Aroma koupele – magické rituály krásy
Bylinkové wellness rituály – bylinky a koření ve službách krásy, pohody a zdraví
Bylinky na bolest hlavy

 

Další články domácí wellness:

Domácí wellness rozmazlování – vana plná pohody
Aroma koupele- magická energie z přírody
Bylinkové wellness rituály pro zdraví a krásu
Wellness kosmetika a beauty
Aromaterapie – ovlivní náladu
Víc než jen koupelna – wellness v koupelně – trendy v obkladech
Wellness vybavení pro domácí wellness
Jak postavit domácí wellness?    
Esence do sauny, vůně do sauny  
Bylinky ve wellness – wellness rituály – bylinky a koření  

                                             

 

 

Další rubriky na webu wellnessinteriery.cz:

Bazény a vířivky
Sauny a saunování
Domácí wellness
Komerční wellness
Wellness interiéry
Wellness design a dekorace
Wellness vybavení
Zahradní wellness
Wellness trendy
Fotogalerie wellness
Wellness vybavení